Автор Тема: Куриная грудка под сыром (по-французски)  (Прочитано 1995 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алина

  • Автор рецептов
  • Sr. Member
  • *
  • Сообщений: 360
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Куриное мясо - замечательный диетический, недорогой и очень полезный продукт. Большое количество необходимых человеку минералов, витаминов и аминокислот, восстанавливающие свойства - всё это куриное мясо.
Мясо курицы поможет при болезнях желудка (гастрите, язвенной болезни, синдроме раздраженного желудка и т.д.)
Витаминов группы В очень положительно влияют на весь наш организм. Витамин В2 - принимает участие в обменных процессах организма, положительно влияет на центральную нервную систему и помогает поддерживать здоровье кожи и ногтей. Витамин В6 выполняет фактически те же функции, что и В2. Витамин В9 играет важную роль в процессе кроветворения, помогает бороться с негативными факторами внешней среды, рекомендован беременным женщинам. Витамин В12 действует укрепляюще на иммунную систему, борется с депрессией, бессонницей и прочими нервными расстройствами.
Все мы хотим быть здоровыми и красивыми, куриное мясо может послужить нам отличным помощником в этом деле.
Ну а сегодня у нас куриная грудка под сыром - отличное, вкусное и сытное блюдо.

Ингредиенты:
Продукты:
Куриная грудка - 400-500 г;
Помидоры - 2-3 шт.;
Сыр - 200 г;
Соль, перец - по вкусу;
Растительное масло;
Зелень.

Категория: Блюда из мяса.

Теги блюда: Горячее блюдо, На обед, На ужин, Другой вкус, Жаренное.


1Если все необходимые продукты на месте - можно приступать к приготовлению.

2Режем куриную грудку на длинные кусочки.

3Солим, перчим. Выкладываем на смазанную растительным маслом сковороду и немного обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки.

4Режем помидоры кружками и выкладываем на обжаренную грудку.

5На фото – только половина филе покрыта помидорами. (Мой ребёнок их не любит, так что часть без помидоров - для него).
Трем сыр и также посыпаем им сверху грудку с помидорами.

6Закрываем крышкой и тушим 10-15 минут.
Приятного аппетита!


 

Летняя закуска из баклажан со сливочным сыром и зеленью.

Автор kaktusРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 4402
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 19:10
от kaktus
Салат с копчёной курицей, сыром и черносливом "Фрак"

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3123
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Острые цыплята с зеленью, сыром и имбирем

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1839
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Традиционная кухня Сербии. Плескавица с сыром.

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3352
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Крабовые палочки фаршированные сыром и яйцом

Автор НатуськаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2770
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Натуська
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal