Автор Тема: Запеченная с ананасами курица.  (Прочитано 1525 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алина

  • Автор рецептов
  • Sr. Member
  • *
  • Сообщений: 360
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Запеченная с ананасами курица.
« : 17 Февраль 2014, 18:06 »
  Запечная курочка с ананасами - это очень вкусно. Её можно приготовить как на обед, для родных так и на праздник. Особенным это блюдо делают ананасы. О них и поговорим. :)
   Ананас - источник питательных и полезных веществ: провитамин А, витаминов В1, В2, В12, С, РР, калий, магний и другие минеральные вещества и микроэлементы. В ананасе содержится 60 ароматических веществ, что придает особый, очень вкусный аромат этому фрукту. Кроме того, он низкокалорийный (48 ккал на 100 г). Ананас полезен для кровеносное системы: предупреждает инсульт и инфаркт Миокарда; при различных воспалительных заболеваниях: ангине, пневмонии, артрите, пиелонефрите, синусите и других.
Так что кушать ананас очень полезно и не приносит лишних калорий (что не может не радовать). Ну а сегодня у нас курица с ананасами, запеченная в духовке.

Ингредиенты:
Продукты:
Куриное филе - 200 г;
Ананасы - 2 кружочка;
Твёрдый сыр, например, пармезан - 50 г;
Растительное масло;
Белый перец, соль.

Категория: Блюда из птицы.

Теги блюда: Горячее блюдо, На обед, На ужин, Праздничное блюдо, Другой вкус, Запеченное в духовке.


1Проверим, есть ли все необходимое и приступим.

2Куриное филе режем на удобный кусочки, соли и перчим.

3Быстро обжариваем на сильном огне до золотистой корочки. Внутри мясо должно оставаться сыроватым.

4Выкладываем обжаренные кусочки куриного филе в форму, застеленную фольгой и выливаем туда немного ананасового сока.

5Сверху выкладываем кусочки ананаса.

6Посыпаем тертым пармезаном.

7Ставим в разогретую духовку минут на 10-15.

8Курочка получилось очень сочной, с пикантным ананасовым вкусом. Buon appetito!


 

Курица с чесноком и медово-горчичной корочкой, запечёная в духовке

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2682
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Салат слоеный курица с грибами и грецкими орехами

Автор НатуськаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2752
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Натуська
Традиционная кухня Кубы. Курица с рисом и бобами.

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2588
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Курица в томатно-соевом соусе с орехами и черносливом

Автор АлинаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2441
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Алина
Курица с пряным соусом из нектаринов

Автор АлинаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1743
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Алина
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal