Автор Тема: Куриное филе с кабачками.  (Прочитано 1516 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алина

  • Автор рецептов
  • Sr. Member
  • *
  • Сообщений: 360
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Куриное филе с кабачками.
« : 17 Февраль 2014, 18:06 »
Сегодня предлагаем вашему вниманию вкусное и полезное блюдо: куриное филе с кабачками. Порадуйте себя и своих близких этим простым, но от этого не менее вкусным блюдом.

Ингредиенты:
Продукты:
Куриное филе - 400 г;
Кабачок - 1 маленький);
Болгарский перец - 1 шт.;
Соевый соус - 1 ст. ложка;
Томатная паста - 2 ст. ложки;
Орегано - 1 ч. ложка;
Соль, перец по вкусу.

Категория: Блюда из мяса.

Теги блюда: Горячее блюдо, На обед, На ужин, Праздничное блюдо, Соленое, Жаренное.


1Для начала находим необходимые ингредиенты.

2Куриное филе моем, вытираем насухо и нарезаем небольшими кусочками, такими, какими приятно кушать.

3Кабачок нарезаем – тонкими, но достаточно крупными кусочками.

4Перец нарезаем – длинными и тонкими кусочками.

5Курицу обжариваем на сильном огне до золотистой корочки.

6Добавляем кабачок и обжариваем на среднем огне минут 5-10. Не тушим, а именно обжариваем, чтобы кабачок остался хрустящим.

7Добавляем соевый соус и томатную пасту.

8Затем орегано и тушим еще минут 5.

9Отдельно обжариваем перец и добавляем туда же. Подаем курицу с кабачком как самостоятельное блюдо, оно того заслуживает.  Да, кстати, солить нужно или очень мало, или вообще не солить – соевого соуса будет достаточно.  Приятного аппетита!


 

как приготовить быстрый ужин Филе рыбы в апельсиновом сойсе с пудингом из цукини

Автор kaktusРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 4942
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 18:06
от kaktus
Филе кролика под сметанным соусом

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2307
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Рыбное филе в пакете

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1936
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Фаршированное рыбное филе

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2212
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Котлеты с куриным филе

Автор НатуськаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1996
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Натуська
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal