Автор Тема: Смузи банановый  (Прочитано 1485 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Irino4ka

  • Автор рецептов
  • Hero Member
  • *
  • Сообщений: 1544
  • Пол: Женский
  • Умение готовить делает женщину в 3 раза красивее
    • Просмотр профиля
Смузи банановый
« : 17 Февраль 2014, 18:06 »
Смузи  - это очень вкусный безалкогольный напиток. Слово "smoothie" переводится как  «однородный, мягкий, гладкий, приятный» — все эти слова отлично характеризуют этот напиток. Смузи - это густой напиток из смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов  с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи сохраняет все полезные вещества ингредиентов, входящие в него, поэтому его сравнивают с такими полезными продуктами, как тофу, свежие фрукты и овощи. Смузи - довольно старый напиток, он начал  продаваться ещё в 30-х годах ХХ века в США,  но вот пик популярности этого напитка пришёлся  на 60-е годы, когда смузи стали пропагандировать магазины здорового питания. Сегодня мы приготовим самый полезный смузи - он будет состоять из банана, мёда, овсяных хлопьев и молока.

Ингредиенты:
Продукты на 1 порцию:
Молоко - 1 стакан;
Банан - 1 шт.;
Овсяные хлопья - 2 ст. л.;
Мед - 1 ст. л..

Категория: Напитки безалкогольные.

Теги блюда: Холодное блюдо, На завтрак, Сладкое, Без термообработки.


1Наши ингредиенты для полезной вкусняшки))).

2Заливаем овсянку молоком и оставляем минут на 10.

3А в это время режем бананы.

4Соединяем все ингредиенты и взбиваем в блендере.

5Смузи готов. Приятного аппетита!


 

как приготовить на завтрак "смузи бананово-клубничный"

Автор kaktusРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3394
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 18:30
от kaktus
Банановый десерт

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1666
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal