Автор Тема: Морковь тушеная со сметаной  (Прочитано 3135 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Натуська

  • Автор рецептов
  • Full Member
  • *
  • Сообщений: 157
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Морковь тушеная со сметаной
« : 17 Февраль 2014, 18:06 »
Я думаю, что всем известно на сколько полезна морковь и что ее нужно включать в свой рацион. Не зря тушеная морковь входит в меню любого детского сада. Морковь защищает от сердечно-сосудистых заболеваний , улучшает зрение (особенно в темное время суток), способствует защите от рака.
Тушеную морковь можно есть как отдельное блюдо либо использовать в виде гарнира. Так что не забывайте кушать этот овощ.

Ингредиенты:
Продукты:
4 крупных моркови;
1 луковица;
2 чайные ложки сахара;
соль по вкусу;
4-5 столовых ложек сметаны;
1 столовая ложка муки;
подсолнечное масло для жарки.

Категория: Блюда из овощей.

Теги блюда: Горячее блюдо, Холодное блюдо, На завтрак, На обед, На ужин, Тушенное.


1Берем морковь, лук, сметану и соль.

2Морковь трем на крупной терке.

3Лук нарезаем небольшими кусочками.

4Морковь смешиваем с луком и немного обжариваем на разогретой сковороде с подсолнечным маслом.

5Делаем соус. В сметану добавляем муку и немного воды.

6Вливаем получившуюся смесь в морковь и тушим минут 10.

7БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! Приятного аппетита!!!


 

Пряная говядина тушёная в горшочке на медленном огне от Руськи

Автор ruslanaРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3923
Последний ответ 24 Октябрь 2012, 13:18
от ruslana
Индейка, тушёная в сливочном соусе.

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2166
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Квашеная капуста тушеная со свининой

Автор АлинаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1961
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Алина
Тушёная говядина в мультиварке

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1733
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Телятина тушеная в сметане

Автор НатуськаРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2334
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Натуська
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal