Автор Тема: диетический супчик от Зюзюки  (Прочитано 2941 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Натуська

  • Автор рецептов
  • Full Member
  • *
  • Сообщений: 157
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
диетический супчик от Зюзюки
« : 26 Октябрь 2012, 16:51 »
Итак , суп из куриных грудок .   Обычно  белое   мясо  курицы бывает  суховатым , но в супе это незаметно, он получается очень сытным .
Нам понадобится :   
куриные грудки - 2 штуки ,
картофель 6 штук ,
мука 1, 5 стакана ,
яйца - 4 штуки ,
лук - 1 штука ,
морковь - 1 ,
зелень , растительное масло .   
Отварить грудки до готовности , вынуть из бульона. Картофель нарезать небольшими кубиками  и бросить в бульон .  Лук , морковь  спассеровать на масле до готовности. Из муки и 2 яиц замесить тесто для клецок. Отщипываем и бросаем маленькие кусочки в бульон с картошкой, потом добавим  морковь с луком . Через 6-10 минут взбить в стакане 2 яйца и тонкой струйкой влить в суп . Добавить перец-горошком  , пару лаврушек и варить минут 10. Готовый суп посыпать  зеленью в тарелке .   А отварные грудки удобно поперчить , посолить  , срезать вдоль и сделать бутерброды на работу , удобно , сытно , вкусно  и полезно.  Или ... опять "Оливье"  ))


 

Бисквит "Стаканник" от Зюзюки

Автор kaktusРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3663
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 17:22
от kaktus
Салат с моцареллой от Зюзюки

Автор НатуськаРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 2839
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 19:45
от Натуська
Суп с фрикадельками от Зюзюки

Автор ruslanaРаздел Рецепты

Ответов: 3
Просмотров: 3403
Последний ответ 29 Ноябрь 2012, 14:07
от Натуська
Детский супчик с фигурной вермишелью

Автор Irino4kaРаздел Правильные рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 1626
Последний ответ 17 Февраль 2014, 18:06
от Irino4ka
Супчик на скорую руку

Автор kaktusРаздел Рецепты

Ответов: 0
Просмотров: 3145
Последний ответ 23 Октябрь 2012, 16:38
от kaktus
SimplePortal 2.3.5 © 2008-2012, SimplePortal